めんつゆを使って作る醤油ラーメンのつゆです。お好みでこしょうを入れて下さい。お酒の代わりに紹興酒か老酒を使うとより風味が増します。 あったか中華麺 調理時間:10分 カロリー:約416kcal 手早く簡単なランチメニュー。イカとアスパラそれぞれの歯ごたえとそうめんに絡んだ旨みを 作り方③麺つゆ・ツナ・牛乳を混ぜてつゆを作る 容器に麺つゆ・ツナ(缶汁を軽くきる)半量・牛乳(400㏄)を入れてよく混ぜます。 作り方④そうめんにつゆをかけて、具材をのせて完成! 水切りしたそうめんを深さのある器に盛り、つゆを流し入れます 冷やし中華風そうめん トッピングはツナときゅうりだけのシンプルなアレンジですが、冷やし中華風の酸味があるたれにすれば、新しいそうめんの味わいが楽しめます。 材料(2人分) そうめん:150~0g;

家事ヤロウのツナ缶そうめんのレシピ 超簡単 和えるだけで絶品 Life Net